2013年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 4日:
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1228 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 42.99g | 炭水化物: 147.28g.
朝食: Wegmanb Original Belgian Waffles. 昼食: Wegmans Provolone Cheese, Bryan Classic Deli Smoked Turkey Breast, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread, Claussen Kosher Dill Spears, Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips. 軽食/その他: Ferrerro Rocher ROCHER 12PC, Wegmans Fancy 2% Milk Shredded Mexican Blend Cheese, Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips. もっと...
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