2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
|
1297 kcal
|
脂質: 75.27g | たんぱく質: 71.32g | 炭水化物: 83.92g.
朝食: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Аладушкин Хлеб Баланс +, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. 昼食: Простоквашино Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Сарафаново Сметана 15%, ВкусВилл Фарш из Телятины, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Морковь, Капуста. 夕食: Dr. Oetker Пицца 4 Сыра. 軽食/その他: Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|