2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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871 kcal
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脂質: 31.12g | たんぱく質: 28.33g | 炭水化物: 121.84g.
朝食: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, VielLeicht Paprikalyoner, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich, Zentis Sauerkirsche 50% Weniger Zucker, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Baguettebrötchen . 昼食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 夕食: Edeka Leberspätzlesuppe . 軽食/その他: Aldi Mineralwasser, Stollen, Weihnachtsplätzchen, Schmandplätzchen, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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