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클수마스이브날부터 망나니식단.내새끼들끼고있으니행복한시간.주말까지망식단,양만적당히먹자
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58.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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941 kcal
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脂質: 56.02g | たんぱく質: 58.18g | 炭水化物: 51.46g.
昼食: 계란 흰자, 바나나, Bell Plantation PB2 , 식빵, 닭고기육수, 육즙, 맑은 수프. 夕食: 훈제오리. 軽食/その他: 무염으로 구운 캐슈 너트. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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