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69.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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2154 kcal
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脂質: 83.45g | たんぱく質: 98.49g | 炭水化物: 242.03g.
朝食: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. 昼食: Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Old Bay Old Bay Seasoning, Philadelphia Regular Cream Cheese, Shrimp, Crab, Cranberry Raspberry Sauce, President Soft Ripened Brie Cheese, Pepperidge Farm Cracker Trio. 夕食: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Poultry Gravy, Potato Salad, Green Peas (Drained Solids, Canned), Glory Foods Sweet Potato Casserole, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Turkey Breast Meat, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Franz Cranberry Orange Bread, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Southern Comfort Traditional Egg Nog. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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 コメント
Merry Christmas, brother.
2020年 12月 25日 投稿者: jimmiepop
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Merry Christmas Jimmiepop and Erq1!!!
I'm on holiday time today but Erq1 I haven't forgotten you...
2020年 12月 25日 投稿者: John10251
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