2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
|
1476 kcal
|
脂質: 68.86g | たんぱく質: 44.07g | 炭水化物: 250.29g.
朝食: Bonne Maman Confiture de Framboises, Pancakes. 昼食: Bûche de Noël, Salade Verte, Carrefour Pain aux Noix, Champignons, Picard Pintade Farcie Foie Gras de Canard et Chutney de Figues, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Carottes. 夕食: Douceur du Verger Compote Pomme Pêche Abricot, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. 軽食/その他: Paul Macaron. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|