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46.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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488 kcal
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脂質: 16.86g | たんぱく質: 16.56g | 炭水化物: 69.43g.
朝食: みかん, マルコメ 料亭の味 あさり, ナチュラルローソン 素焼きくるみ. 昼食: アマノフーズ 野菜のおみそ汁, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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