2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
|
1211 kcal
|
脂質: 74.63g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 68.70g.
朝食: Аладушкин Хлеб Баланс +, Простоквашино Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Мандарины, Nespresso Кофе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. 昼食: Сарафаново Сметана 15%, Морковь, Капуста, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, ВкусВилл Фарш из Телятины. 夕食: Сарафаново Сметана 15%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Сахар. 軽食/その他: Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|