2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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1422 kcal
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脂質: 62.98g | たんぱく質: 112.45g | 炭水化物: 101.50g.
昼食: Bertolli Olive Oil, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Telur Dadar. 夕食: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem. 軽食/その他: Rempeyek, Tahu Gejrot. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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