2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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1693 kcal
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脂質: 78.30g | たんぱく質: 82.57g | 炭水化物: 154.32g.
昼食: 食藥署 豬腳（熟）, 酸辣醬, 乾麵. 夕食: Kirkland Extra Virgin Olive Oil, 香菇, 拿坡里 奶油海鮮燉飯, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）. 軽食/その他: 星巴克 (Starbucks) 果乾核桃麵包. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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