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昨天晚餐吃了一堆碳水化合物😅
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52.4 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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405 kcal
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脂質: 19.17g | たんぱく質: 41.65g | 炭水化物: 13.93g.
昼食: 樂天 (Lotte) 迷你加納巧克力派, 水煮蛋. 夕食: 清蒸鱸魚. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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