2013年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 2日:
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1671 kcal
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脂質: 67.34g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 233.55g.
朝食: Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Raspberries, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Blueberries, Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa. 昼食: Odwalla Nourishing Food Bar - Chocolate Chip Peanut. 夕食: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Butter, Panera Bread French Baguette, Panera Bread Greek Salad (Half). 軽食/その他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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