2013年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 3日:
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2027 kcal
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脂質: 81.33g | たんぱく質: 73.99g | 炭水化物: 252.14g.
朝食: Chobani Coconut Greek Yogurt, Raspberries, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Blueberries, Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa. 昼食: Tortilla Corn Chips, Willy's Original Hot Salsa, Cacique Mozzarella Cheese. 夕食: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Wendy's French Fries (Small), Wendy's Pretzel Bacon Cheeseburger. 軽食/その他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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