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Guten Morgen ☕ ich wünsche euch allen ein frohes Weihnachten 🎄 bleibt alle gesund da draußen.🙋♀️
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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1950 kcal
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脂質: 95.79g | たんぱく質: 48.94g | 炭水化物: 167.20g.
朝食: Körnerbrot, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Butter. 昼食: Nussplätzchen, Knorr Flädle Suppe. 夕食: Käse, Choceur Edle Kirschen, Lindt Pralinés Hochfein, Dornfelder, Dulano Wiener Würstchen, tegut… Kartoffelsalat mit Essig und Öl. もっと...
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1806 kcal
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運動:
gehen - 1 時間, 料理 - 30 分, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 5 時間 30 分, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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