2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
|
2539 kcal
|
脂質: 127.03g | たんぱく質: 102.74g | 炭水化物: 235.07g.
朝食: Aldi Eier aus Freilandhaltung, Elstar, Milfina Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot. 昼食: Basilikum, Avocado, Kirschtomaten, Nudeln, Knoblauch, Olivenöl. 夕食: Langnese Viennetta, REWE Wiener Würstchen, Schweinelende (Filet), Kartoffelsalat. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|