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je ne comprends rien ça va faire presque un mois d'effort et je ne suis tjs pas arrivé à mon poids initial on dirais que mon métabolisme à ralenti c la première fois que cela m'arrive et je dois dire que cela m'inquiète bcp est ce que c parce que j'ai 46 ans la préménopose?? si c arrivé à l'un d'entres vous les fs aidez moi à trouver une solution svp bon réveillon à tous
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57.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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712 kcal
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脂質: 15.98g | たんぱく質: 30.13g | 炭水化物: 107.67g.
朝食: Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet. 昼食: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Poulet Sandwich. もっと...
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2376 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 30 分, 踏み台昇降 - 1 時間, 料理 - 45 分, 運転 - 35 分, 掃除 - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 5 分, テレビで見る - 5 時間, 浴びる - 20 分, 皿洗い - 30 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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