2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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985 kcal
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脂質: 23.43g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 149.71g.
朝食: Lidl Petits Pains Grillés au Froment, Saveurs Attitudes Confiture de Mangue. 昼食: Salade de Fruits, Carte D'Or Glace Vanille, Tipiak Boulgour, Auchan Lieu Noir, Knorr Fondue de Poireaux A la Creme. 夕食: Clément Faugier Crème de Marrons, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Yoplait Petit Suisse 0%, Sucre. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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