2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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1617 kcal
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脂質: 46.96g | たんぱく質: 107.19g | 炭水化物: 216.28g.
朝食: Clementinen, Kaki, Latte Macchiato, Aldi Garnelen, Gut & Günstig Lachsschinken. 昼食: Gut & Günstig Lachsschinken, Äpfel, Äpfel, Tomaten, Gurke (mit Schale). 夕食: Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Clementinen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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