2020年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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805 kcal
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脂質: 38.84g | たんぱく質: 28.16g | 炭水化物: 90.49g.
朝食: Käse, REWE Bäcker Brötchen, Frischkäse, Marmelade. 昼食: Grünkohleintopf. 軽食/その他: Honig, hanuta Hanuta, Ritter Sport Schokowürfel. もっと...
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2353 kcal
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運動:
ショッピング - 24 分, 睡眠 - 7 時間 11 分, 家事 - 2 時間, 料理 - 32 分, 休憩 - 13 時間 53 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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