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希望不是曇花一現😅
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52.4 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 23日:
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1025 kcal
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脂質: 136.67g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 419.07g.
昼食: 菠菜, 牛肩胛（衛福部）, 高麗菜, 水煮蛋, 青花菜. 夕食: 自然主意 蕎麥紫菜奇亞籽蘇打餅, 中祥 蔬菜餅乾, 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓, 旺旺 可口椒鹽米果, 黑熊 心心米國捲, 水煮蛋. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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