2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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781 kcal
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脂質: 43.17g | たんぱく質: 23.79g | 炭水化物: 78.08g.
朝食: Honig, Butter, Marmelade, Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Grünkohleintopf. 軽食/その他: Deluxe Vanilletrüffel, hanuta Hanuta, Raffaello Raffaello. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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