2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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1205 kcal
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脂質: 86.23g | たんぱく質: 99.47g | 炭水化物: 75.85g.
夕食: Tugu Jogja Bakpia Kukus, Cucumber, Nasi Putih, Tilapia (Fish) . 軽食/その他: Mama Suka Bon Nori Original, Meranti Bolu Gulung, Orange. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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