2020年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 22日:
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851 kcal
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脂質: 37.35g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 62.92g.
朝食: 고등어구이, 잡곡밥, 닭가슴살. 昼食: 단호박찜, 남양 에이치즈 플레인, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 하루견과 하루견과, 석류. もっと...
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週に7 kg減量中
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