1400
晚 湯圓數顆
睡前 可可+糙米粉“無糖”

早47.3體脂23.2
晚48.2
+0.9
47.3 kg これまでの減量分: 21.7 kg.    残り: 1.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
体重に変化ありません

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コメント 
讚哦,體脂降回來了👍 
2020年 12月 22日 投稿者: 碳燒拿鐵
對啊~一個禮拜都沒碰白飯,用芋頭,地瓜,紅豆取代,成果不錯🤗 
2020年 12月 22日 投稿者: laimay

     
 

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