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worked, walked and watched Emmerdale and Coronation Street. oh, and ate.
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52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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839 kcal
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脂質: 14.58g | たんぱく質: 28.28g | 炭水化物: 147.61g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Banana and Strawberry. 昼食: Pears, Bananas, Nescafe Caramel Latte, Morrisons Fig, Date & Grain Bio Yogurt. 夕食: Lidl Marrowfat Peas, Vegetable Soup, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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