2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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2438 kcal
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脂質: 125.81g | たんぱく質: 107.61g | 炭水化物: 216.14g.
朝食: Mandarine, Flocons d'Avoine, Fromage Blanc, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Marie Blachère Pain Sportif. 昼食: McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's 280 Original, McDonald's Sundae Chocolat. 夕食: Bonne Maman Mousse au Chocolat, Fromage, Oeuf (Entier). 軽食/その他: Gerblé Biscuit Muesli Fructose. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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