2020年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 21日:
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2000 kcal
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脂質: 61.85g | たんぱく質: 100.12g | 炭水化物: 256.27g.
朝食: Elstar, Milfina Butter, Hähnchenbrustfilet, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Grafschafter Roggenvollkornbrot. 昼食: Vollkornnudeln, Gutes Land Gratinkäse, Maredo Zwiebeln, Brokkoli, Rapsöl, Leichter Genuss Frischkäse Light, Milch 1,5%. 夕食: Möhren, Esko Kochkäse mit Kümmel, Bavaria Blu Fein-Würzige Minitorte, Tilsiter, Gut & Günstig Bihun Suppe, Grafschafter Roggenvollkornbrot. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Supi 😊😊😊😊.. Ich hoffe dir geht's gut??? Dein Essen sah echt sehr sehr lecker aus 🌹
2020年 12月 21日 投稿者: line2604
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Bin momentan ziemlich erschöpft....das mit meinem Vater zehrt an den Kräften
2020年 12月 21日 投稿者: bobo1966
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Oh jeee, 😔😔😔😔... Ich fühle soooo mit dir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
2020年 12月 21日 投稿者: line2604
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