2020年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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1639 kcal
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脂質: 54.27g | たんぱく質: 46.47g | 炭水化物: 246.50g.
朝食: Clémentines, Kellogg's Céréales Smacks, Pruneau Sec. 昼食: Brochette de Boeuf, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre Sautées. 夕食: Pain Complet, Casino Délices Macarons , Ratatouille Maison, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Emmental Râpé, Carrefour Lentilles Vertes, Semoule. 軽食/その他: Krema Batna, Macaron. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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