2020年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 20日:
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1630 kcal
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脂質: 36.54g | たんぱく質: 23.77g | 炭水化物: 303.68g.
朝食: Mochi. 昼食: Pancakes with Butter and Syrup . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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