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Harapeko Keichan
日記
2020年 12月 19日
Harapeko Keichanの日記, 2020年 12月 19日
Harapeko Keichanさんの自己紹介
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12/19
W: 45.2kg, F: 18.3%, M: 35.1kg
12/18
W: 45.5kg, F: 18.0%, M: 35.4kg
45.2 kg
これまでの減量分:
0.2 kg
.
残り:
1.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に2.1 kg減量中
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コメント
Those look good!!!
2020年 12月 20日 投稿者:
bearnoggin
To Bearnoggin: Thank you for your comment. Holiday meals are waiting for me. I don’t know if I keep my this weight. Be safe and have a great holiday season!
2020年 12月 21日 投稿者:
Harapeko Keichan
It's a challenge during the Holidays! I'm going to plan what I'll eat so I stay in my calories for the week. I'll eat about 1400 cals most days and about 1700 and 1900 on days I'm celebrating. It's hard if you don't know what's on the menu. I picture myself whipping out my phone to track calories every 5 seconds! 🤣 The main thing is to enjoy then get right back on track after!!! Happy Holidays to you too!!!!
2020年 12月 21日 投稿者:
bearnoggin
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