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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, die Sonne 🌞 scheint hier, hoffe bei Euch auch...Wünsche Euch allen einen schönen Samstag 🙋♂️👍
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89.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
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1302 kcal
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脂質: 57.87g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 124.30g.
朝食: Milchkaffee-Weihnstephan. 昼食: Bio Bio-Brot-Mixkiste, Penny Markt Rindsmettwurst, Weihenstephan Butter, Schinken Leicht. 夕食: Abendessen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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