2020年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
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2273 kcal
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脂質: 91.91g | たんぱく質: 120.94g | 炭水化物: 230.84g.
朝食: Chiquita Banane, BioBio Roggenvollkornbrot, Milfina Butter, Elstar, Aldi Eier aus Freilandhaltung. 昼食: Stärke, Aldi Parmigiano Reggiano, BioBio Tofu Natur, Milfina Butter , Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gut & Günstig Bihun Suppe, EGETÜRK Parmak Sucuk, Aldi Putenbrustfilet, Sockeye Wildlachs-Filet, Gut & Günstig Bierschinken, Wolf Thüringer Rotwurst, Milfina Butter , BioBio Roggenvollkornbrot. もっと...
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体重に変化ありません
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