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49.6%
パン、ご飯、味噌汁、ラスク、グラタン
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:
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1377 kcal
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脂質: 64.01g | たんぱく質: 38.55g | 炭水化物: 159.72g.
朝食: 惣菜パン. 昼食: ギンビス 銀座ラスク ブラウンショコラ, ローソン こんがりラスク シュガー味. 夕食: ドリア. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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