ちびこじの日記, 2020年 12月 19日

昨日マック食べちゃったから今日は、10000歩、出来れば15000歩目指したい。

63.1 kg これまでの減量分: 0.3 kg. 残り: 8.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 19日:

243 kcal

脂質: 14.40g | たんぱく質: 12.68g | 炭水化物: 17.56g. 朝食: シャトレーゼダックワーズ, コーヒー, 白菜, ベーコン. もっと...

1538 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に0.4 kg増量中


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ちびこじの体重の記録