2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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464 kcal
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脂質: 20.66g | たんぱく質: 9.54g | 炭水化物: 68.71g.
朝食: Kiwi Fruit, Mango, Oat Milk, Pecan Nuts, Almonds, Strawberries, Raspberries, Bananas, Frozen Blueberries, Walnuts. 朝食後: A2 Light Milk, CSR Caster Sugar, Coffee. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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