2020年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 18日:
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1691 kcal
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脂質: 78.87g | たんぱく質: 105.53g | 炭水化物: 136.33g.
昼食: Peeta TakeTake 菠菜, 食藥署 梅花肉（豬）, 金車 烏龍麵（熟麵）. 夕食: 鹽酥雞, 炸雞排, Costco 蘿蔓. 軽食/その他: 本味誠現 牛奶餅, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 花枝丸. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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