Rowing Manの日記, 2020年 12月 17日

2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.6 kg これまでの減量分: 8.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:

479 kcal

脂質: 26.01g | たんぱく質: 29.25g | 炭水化物: 30.93g. 朝食: Scrambled Egg, Latte Coffee, Bacon, Grapefruit Juice. もっと...

2354 kcal

運動: Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 分, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 分, 休憩 - 16 時間　 18 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に0.5 kg減量中

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Rowing Manの体重の記録