2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1928 kcal
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脂質: 106.87g | たんぱく質: 81.89g | 炭水化物: 148.41g.
昼食: Farmer's Snack Pekannuss Naturbelassen , Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Haferkleie 400 G-Leinsamen Packung. 夕食: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, REWE Bio Honig-Dinkel, Roggen Knäckebrot, Aldi Thunfisch Öl , Papaya. 軽食/その他: Raso Bio Tomaten-Kartoffel Suppe. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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