2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1941 kcal
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脂質: 121.27g | たんぱく質: 74.59g | 炭水化物: 140.50g.
朝食: Olivenöl, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Avocado, Milch 1,5%. 夕食: Schinken, Gekochtes Ei, Käse, Milsani Deutsche Markenbutter. 軽食/その他: Alnatura Dinkel Doppelkeks. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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