2020年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1547 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 205.01g.
朝食: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Venchi Cuor di Cacao 75%, Isola Bio Latte d'avena, Ecor Crusca di Avena, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Melinda Mela. 昼食: Coop Avocado, Porri, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Fatina Datteri Medjoul, Chiquita Banana. 夕食: Bombette, Esselunga Catalogna, Porri, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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