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hmm..
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82 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 17日:
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1563 kcal
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脂質: 57.57g | たんぱく質: 43.95g | 炭水化物: 224.83g.
朝食: Grafschafter Rübenkraut , Vollkornbrot, Butter, Banane, Porridge, Äpfel, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade. 昼食: Weihnachtsplätzchen, Ketchup, Garden Gourmet Linsen Burger, Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). 夕食: Frischkäse, Mischbrot, Käse, Butter, Grafschafter Rübenkraut, Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen. 軽食/その他: Weihnachtsplätzchen. もっと...
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2551 kcal
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運動:
ショッピング - 28 分, 睡眠 - 7 時間 11 分, デスクワーク - 5 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 2 時間 1 分, 休憩 - 7 時間 48 分, 料理 - 32 分. もっと...
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体重に変化ありません
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