2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
|
1527 kcal
|
脂質: 56.51g | たんぱく質: 106.12g | 炭水化物: 143.94g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Карпаччо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Delicato Кокосовое Масло, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Творог 5%. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ветчина куриная, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные. 夕食: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис Отварной. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Жареная Картошка. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|