2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1629 kcal
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脂質: 74.48g | たんぱく質: 100.33g | 炭水化物: 137.11g.
朝食: Whole Milk, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kroger Eggs (Large), Jimmy Dean Turkey Sausage Links. 昼食: Great Value Salsa Verde Cantina Style, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Trident Seafoods Panko Breaded Tilapia. 夕食: Great Value Traditional Hushpuppies, Shrimp, Blue Runner Shrimp Creole Base, Jasmine Rice (Cooked). 軽食/その他: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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