2020年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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899 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 39.44g | 炭水化物: 80.05g.
昼食: Aktaşlar Kuşbaşılı Kaşarlı Pide, Avokado, Ceviz. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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