2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1612 kcal
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脂質: 63.01g | たんぱく質: 69.90g | 炭水化物: 189.69g.
朝食: Gayelord Hauser Jus de Pruneaux, Prêt à Manger Porridge. 昼食: La Laitière Crème Caramel, Semoule, Lidl Filet de Lieu Noir , Ratatouille Maison. 夕食: Champignons, Aldi Fromage Blanc 0%, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Carrefour Boudin Blanc aux Cèpes. 軽食/その他: Lindt Chocolat Lindor, Favorina Papillotes Lait et Noir, Pain aux Céréales, Nutella Biscuits, Pomme. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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