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🤔花生什麼素
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57.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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1183 kcal
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脂質: 65.14g | たんぱく質: 81.42g | 炭水化物: 73.10g.
昼食: 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 金針菇, 食藥署 梅花肉（豬）, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 小磨坊 蒜風味油, 瑪諾蘭迦（主婦聯盟） 芝麻核桃麵包. 夕食: 番茄醬, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 番茄, costco 貝比生菜, Kirkland Extra Virgin Olive Oil, 櫛瓜, 卜蜂 十三香雞翅. 軽食/その他: 橘子. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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