2020年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 16日:
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732 kcal
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脂質: 32.48g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 45.66g.
朝食: 떡, 돼지고기 앞다리살, 상추. 昼食: 남양 에이치즈 플레인, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은 계란, 하루견과 하루견과, 키위 열매. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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