2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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1200 kcal
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脂質: 48.58g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 142.22g.
朝食: Milchkaffee, Honigmelonen, Mandarine, Apfel, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Aldi Tilsiter, Lidl Camembert, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen. 昼食: Leitungswasser, Brauner Zucker, Edeka Kartoffelpuffer. 夕食: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Bautz´Ner Apfelessig Apfelessig, Penny Markt Fenchelknolle, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kunella Feinkost Leinöl, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. 軽食/その他: Braeburn Äpfeln, Leitungswasser. もっと...
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体重に変化ありません
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