2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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643 kcal
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脂質: 11.32g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 91.72g.
朝食: Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Kiwi, Mele Fuji, Kellogg's Special K Classic. 昼食: Carne di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Finocchio Crudo. 夕食: Conad Prosciutto Cotto, Patata Bollita, Finocchio Crudo, Sedano. 軽食/その他: Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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