2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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1360 kcal
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脂質: 51.73g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 146.45g.
昼食: Carrefour Lentilles, Gâteau au Citron, Hot-Dog avec du Piment, Amora Moutarde Douce, Mayonnaise, Sucre, Ketchup, Huile de Tournesol, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Huile d'Olive, Oeuf, Sushi Shop Soupe Miso, Riz Blanc, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Oranges, Suzi Wan Sauce Soja Salé. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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